اخبار مهم
Home / آشپزی / کتو مرغ سیر و بروکلی؛ رژیم غذایی جدید
1997037_885.png

کتو مرغ سیر و بروکلی؛ رژیم غذایی جدید

پی سی گروپ: رژیم غذایی کتوژنیک در حقیقت نوعی برنامه غذایی است که بدن شما را به کتوز وارد می‌کند، جایی که بدن از چربی به عنوان منبع اولیه سوخت به جای کربوهیدرات‌ها استفاده می‌کند. در کتو رژیم غذایی، شما باید کربوهیدرات خود را به شدت کاهش دهید و اولویت به جای پروتئین، سبزیجات با کربوهیدارت بالا و غلات، چربی‌های سالم می‌باشند.

در صورت پخش نشدن ویدئو بر روی تصویر زیر کلیک کنید.

می فایل